![যা মানুষ ট্রেডমিলের জন্য উপযুক্ত নয়]()
25Julযা মানুষ ট্রেডমিলের জন্য উপযুক্ত নয়হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য, কারণ ট্রেডমিলের গতি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন এবং হার্টের উপর ভার তুলনামূলকভাবে বড়, দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে এটি খুবই বিপজ্জনক।
আরো দেখুন![হাঁটার গতিতে ট্রেডমিলে জগ করবেন না]()
24Julহাঁটার গতিতে ট্রেডমিলে জগ করবেন নাট্রেডমিলে দৌড়ানোর সময়, যদি হাঁটার গতি হয়, তাহলে হাঁটার ব্যায়াম ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন এই সময়ে জগিং করবেন না এবং হাঁটার সময় কনুই জয়েন্টের স...
আরো দেখুন![যুক্তিসঙ্গতভাবে ট্রেডমিলে ঢাল সামঞ্জস্য ফাংশন ব্যবহার করুন]()
23Julযুক্তিসঙ্গতভাবে ট্রেডমিলে ঢাল সামঞ্জস্য ফাংশন ব্যবহার করুনপ্রায় সমস্ত ট্রেডমিলের একটি ঢাল সমন্বয় ফাংশন রয়েছে, যা ব্যবহারকারীদের ট্রেডমিলে চলার জন্য নতুন মজা যোগ করে। যাইহোক, অনেক দৌড়বিদ বিশ্বাস করেন যে...
আরো দেখুন![ট্রেডমিল নির্বাচনের বেশ কিছু উপাদান]()
22Julট্রেডমিল নির্বাচনের বেশ কিছু উপাদানসাধারণ বডি বিল্ডারদের জন্য, এমনকি বেশিরভাগ কোচ, ট্রেডমিল ব্যবহার করার সময়, তারা এই নির্ভুল যন্ত্রের 70% ফাংশন ব্যবহার করতে পারে এবং প্রায় 30% ফাং...
আরো দেখুন![ট্রেডমিলের শ্রেণীবিভাগ]()
21Julট্রেডমিলের শ্রেণীবিভাগযান্ত্রিক ট্রেডমিল রানার পা এবং চলমান বেল্টের মধ্যে ঘর্ষণ দ্বারা চালিত হয়। সংক্ষেপে, চলমান বেল্ট চালানোর জন্য বৈদ্যুতিক ট্রেডমিল মোটর দ্বারা চালিত...
আরো দেখুন![কিভাবে ট্রেডমিল সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন?]()
20Julকিভাবে ট্রেডমিল সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন?Xiao Bian জানেন যে ব্যায়াম করার অনেক উপায় আছে, এবং প্রায়শই ব্যবহৃত উপায় চলছে। অনেক লোক জিমে যাবেন বা এমনকি সুবিধার জন্য বাড়িতে একটি ট্রেডমিল থ...
আরো দেখুন![ট্রেডমিলের রানিং বেল্ট কীভাবে পরিষ্কার করবেন]()
19Julট্রেডমিলের রানিং বেল্ট কীভাবে পরিষ্কার করবেনপ্রথমে, একটি ভেজা কাপড় দিয়ে চলমান স্ট্র্যাপটি মুছুন। অপারেশনের টেক্সচারের কারণে, অনিবার্যভাবে ফাঁকগুলির মধ্যে ময়লা থাকবে।
আরো দেখুন![ইনডোর রোয়ার ব্যবহারে মনোযোগ দেওয়া উচিত!]()
18Julইনডোর রোয়ার ব্যবহারে মনোযোগ দেওয়া উচিত!প্রশিক্ষণ সরঞ্জামে, ইনডোর রোয়ার একটি খুব ভাল ডিভাইস। আমি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি যে কিছু মানুষ বা এটি ভাল জানেন, এবং Indoor rower এর অনেক সুবিধা আছে,...
আরো দেখুন![ইনডোর রোয়ার কি আপনার অ্যাবসে কাজ করে?]()
17Julইনডোর রোয়ার কি আপনার অ্যাবসে কাজ করে?যারা তাদের পেটের পেশী ব্যায়াম করতে চান তারা প্রায়ই পেট কার্লিং এবং রিভার্স টামি কার্লিং এর মতো ব্যায়াম করেন। ইনডোর রোয়ারের অনেকগুলি অ্যাপ্লিকেশ...
আরো দেখুন![ইনডোর রোয়ার কীভাবে ব্যবহার করবেন]()
16Julইনডোর রোয়ার কীভাবে ব্যবহার করবেনইনডোর রোয়ারকে ইনডোর রোয়ারও বলা হয়। এটি একটি ফিটনেস সরঞ্জাম যা সমুদ্র রোয়িং অনুকরণ এবং অনুকরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি ইনডোর রোয়ার ব্য...
আরো দেখুন![সাধারণ গৃহস্থালী বৈদ্যুতিক ট্রেডমিলের চলমান বেল্ট নিবিড়তা এবং বিচ্যুতির জন্য...]()
15Julসাধারণ গৃহস্থালী বৈদ্যুতিক ট্রেডমিলের চলমান বেল্ট নিবিড়তা এবং বিচ্যুতির জন্য...সমস্ত ট্রেডমিলকে কারখানা ছাড়ার আগে এবং ইনস্টলেশনের পরে চলমান বেল্ট সামঞ্জস্য করতে হবে, তবে এটি ব্যবহার করার পরেও এটি শিথিল হতে পারে।
আরো দেখুন![পরিবারের বৈদ্যুতিক ট্রেডমিলের নিরাপদ ব্যবহারের সাধারণ জ্ঞান]()
14Julপরিবারের বৈদ্যুতিক ট্রেডমিলের নিরাপদ ব্যবহারের সাধারণ জ্ঞানইনস্টলেশন নির্দেশাবলী অনুযায়ী ট্রেডমিল সম্পূর্ণরূপে ইনস্টল করা হয়েছে তা নিশ্চিত করার পরেই ট্রেডমিলে পাওয়ার চালু করুন। সহজ সন্নিবেশের জন্য এটি স্...
আরো দেখুন
