অক্স হর্ন ব্যাগপাওয়ার

সাধারণত PU চামড়া বা পিভিসি চামড়ার বাইরের স্তর বিশিষ্ট, ব্যাগটি বেশিরভাগ লোহার বালি এবং মুক্তা তুলো দিয়ে ভরা হয়। সহজ ওজন সামঞ্জস্যের জন্য জল ভর্তি বা আলাদা করা যায় এমন বালির ব্যাগের সংস্করণও রয়েছে। একচেটিয়া হর্ন-আকৃতির হ্যান্ডেলগুলির সাথে সজ্জিত, কিছু মডেল ক্রস-কাঁধের স্ট্র্যাপ এবং একাধিক-পজিশন গ্রিপ পয়েন্ট সহ আসে, যা প্রশিক্ষণের সময় একটি নিরাপদ হোল্ড এবং বডি ফিট নিশ্চিত করে৷ এটি 5 কেজি বৃদ্ধিতে সাধারণত 5 কেজি থেকে 25 কেজি পর্যন্ত ওজনের বিভিন্ন বিকল্প অফার করে। 5 কেজি মডেলটি নতুনদের জন্য উপযুক্ত, যখন 15 কেজির বেশি মডেলগুলি পেশাদার ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য আরও উপযোগী।

স্কোয়াট এবং ফুসফুসের মাধ্যমে শরীরের নীচের অংশ এবং আঠালো পেশীগুলিকে শক্তিশালী করুন; ওভারহেড প্রেস দিয়ে কাঁধের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিন; ক্লিন অ্যান্ড জার্ক, ওভারহেড সুইং এবং অনুরূপ নড়াচড়ার মাধ্যমে সম্পূর্ণ-শরীরের বিস্ফোরক শক্তি বৃদ্ধি করুন;বৃত্তাকার গতি এবং মোচড়ের মতো ব্যায়াম এবং ব্যায়াম সহ কার্ডিওস্টের সাহায্যে মূল স্থিতিশীলতা এবং শরীরের সমন্বয় উন্নত করুন; বায়ুকল

জিমে পেশাদার ব্যাপক ফিটনেস প্রশিক্ষণ এবং ছোট-স্থানের হোম ওয়ার্কআউট উভয়ের জন্যই উপযুক্ত, এটি বহনযোগ্য এবং কোনো জটিল ইনস্টলেশনের প্রয়োজন নেই। ডাম্বেল এবং বারবেলের মতো ঐতিহ্যবাহী সরঞ্জামের তুলনায়: এটির সমানভাবে বিতরণ করা ওজন জয়েন্টগুলিতে প্রভাব হ্রাস করে; মাল্টি-গ্রিপ এবং বডি-ফিটিং ডিজাইন বিভিন্ন নড়াচড়াকে সমর্থন করে), নমনীয় প্রশিক্ষণ মোডগুলি সক্ষম করে; এটি বাস্তব ক্রীড়া পরিস্থিতির অনুকরণ করে, প্রশিক্ষণের ব্যবহারিকতা এবং উপভোগ বাড়ায়।